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MENU DU 02-05-2008

ENTREE

Salade à la gelée de pomme

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 10 min

Cuisson : pas de cuisson

Ingrédients :

Pour 4 personnes :1 pot de gelée de pomme aux écorces d’orange, 300 g de roquette, 2 pommes, 200 g de tomates cerise, 2 carottes, 1 bouquet de cerfeuil, 3 cl d’huile d’olive, 1 jus de citron, sel et poivre.

PLAT

Brochettes de bavette de boeuf à la citronnelle et boulgour aux petits légumes

Difficulté * - Coût : €€

Préparation : 30 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

600 g de bavette de boeuf 200 g de boulgour 2 carottes 1 courgette 2 tiges de citronnelle 2 gousses d’ail 4 c. à soupe de sauce soja 1 c. à soupe de gingembre frais haché 5 cl d’huile d’olive Sel et poivre du moulin

DESSERT

Recette : Gazpacho de chocolat

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 20 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

400 g de chocolat riche en cacao 20 cl de crème fraîche liquide uht 20 cl de lait 100 g de sucre en poudre 1 étoile de badiane (anis étoilé) 1 cm de bâton de cannelle 1 petit morceau de macis 1 clou de girofle Garniture 4 tranches de pain d’épices 50 g de noisettes décortiquées 50 g d’amandes effilées 50 g de corn-flakes 50 g de noix de coco râpée

MENU DU 25-04-2008

ENTREE

Gaspacho aux concombres et crevettes

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 15 min

Cuisson : pas de cuisson

Ingrédients :

Pour 4 personnes : 2 concombres, 10 cl de lait, 8 étoiles de badiane, une pincée d'anis en poudre, 12 gambas papillons, 12 pétales de tomates séchées, 500 g de feta, branches de menthe fraîche, huile d'olive, sel et poivre du moulin.

PLAT

Souris d’agneau braisées, sauce caramélisée

Difficulté ** - Coût : €€€

Préparation : 20 min

Cuisson : + de 2h

Ingrédients :

4 souris d’agneau surgelées ou non 2 c. à soupe d’huile d’olive ou de graisse de canard 8 gousses d’ail 2 échalotes 1 carotte 1 petite branche de céleri 1/4 de l de vin blanc sec 1/4 de l de bouillon de viande ou de volaille 1 bouquet garni (2 branches de thym, 1 feuille de laurier, 3 branches de persil plat) 4 c. à café de sucre en poudre 1 c. à soupe de vinaigre de xérès 1 c. à soupe de vinaigre balsamique Sel fin, poivre du moulin

DESSERT

Crêpes légères au chocolat noisette

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 20 min

Cuisson : pas de cuisson

Ingrédients :

Pour la pâte à crêpes 125 g de farine fluide Francine 30 g de cacao amer 40 cl de lait frais 2 oeufs 50g de sucre semoule 1 pincée de sel fin 100 g de crème liquide Pour le coulis de poire gingembre 300 g de poires au sirop 75 g d’eau 75 g de sucre semoule 1/4 de jus de citron jaune 5 g de gingembre frais épluché, coupé en lamelles

MENU DU 11-04-2008

ENTREE

Oeufs cocotte à la tomate

Difficulté * - Coût : €€

Préparation : 10 min

Cuisson : 1h45

Ingrédients :

4 oeufs, 2 tomates bien charnues, 4 cuillerées à café de crème fraîche, 120 g de beurre, 1 petite pincée de curry, quelques brins de ciboulette, sel et poivre.

PLAT

Epaule de veau en cabriole d’épices sur lit de légumes moelleux

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 30 min

Cuisson : 1h

Ingrédients :

800 g d’épaule de veau 4 pommes de terre 2 aubergines 2 courgettes 1 oignon 3 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à soupe de miel 1 c. à café de cumin en poudre 1 c. à café de piment doux en poudre 1 c. à café de curcuma 3 pincées de safran 1 c. à café de gingembre en poudre Sel et poivre du moulin

DESSERT

Bugnes Citron

Difficulté ** - Coût : €

Préparation : 1h45

Cuisson : pas de cuisson

Ingrédients :

250 g de farine à gâteaux 2 oeufs 2 c. à soupe de lait tiède 25 g de sucre semoule 1 c. à café de sel 100 g de beurre bien mou 1 zeste de citron jaune 10 g de rhum brun 1 c. à café de fleur d’oranger

MENU DU 27-03-2008

ENTREE

Taboulé d’émincé de poulet fermier Label Rouge

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 15 min

Cuisson : 25 min

Ingrédients :

• 2 filets de poulet fermier Label Rouge • 150 g de millet* • 2 petites tomates • 200 g de fèves fraîches (ou surgelées) • 2 petits oignons nouveaux • 1/3 botte de persil • sel de Guérande, poivre du moulin • 3 cuillers d’huile d’olive • 1 citron

PLAT

Cabillaud printanier

Difficulté * - Coût :

Préparation : 10 min

Cuisson : 15 min

Ingrédients :

4 pavés de cabillaud surgelés, 12 asperges vertes surgelées, 400 g de pommes de terre précuites avec la peau surgelées, 4 tranches de saumon fumé surgelé, 1 sachet de sauce beurre blanc, 3 cuillers à soupe d'huile, quelques feuilles de roquette, sel, poivre

DESSERT

Rhubarbe en tiramisu

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 20 min

Cuisson : 20 min

Ingrédients :

4 tiges de rhubarbe 12 biscuits roses de Reims 120 g de sucre en poudre 15 cl de crème fleurette 250 g de mascarpone

MENU DU 07-03-2008

ENTREE

Palet de courgettes au carré frais

Difficulté ** - Coût : €

Préparation : 25 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

3 courgettes, 1 tomate, 300 g de Carré frais, 2 oignons frais, 1 gousse d'ail, 10 feuilles de menthe, un brin de thym frais, 3 cuillerées à soupe d'huile d'olive, sel, poivre.

PLAT

Cuisses de poulet fermier Label Rouge marinées à l’orange et pois gourmands

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 10 min

Cuisson : 30 min

Ingrédients :

• 2 cuisses de poulet fermier Label Rouge • 2 oranges • 200 g de pois gourmands • sel de Guérande, poivre du moulin Pour la marinade : • 1 gousse d’ail • 1 cuiller à soupe d’huile d’olive • sel, poivre • 1 cuiller à soupe de miel • le jus d’1 orange • 1 cuiller à café d’eau de fleur d’oranger

DESSERT

Gâteaux pâquerettes

Difficulté *** - Coût : €

Préparation : 30 min

Cuisson : 20 min

Ingrédients :

gâteaux : 6 oeufs, 200 g de sucre en poudre, 100g de farine, 75 g de Maîzena, 30 g de beurre pour le moule. Crème au citron : 3 feuilles de gélatine, 3 citrons non traités, 3 oeufs, 180 g de sucre en poudre, 2 c. à Soupe de maîzena, 50 g de beurre, 10 cl de crème liquide, 1 c. à soupe de sucre glace/ Décor : 48 calissons ou 13 selon la présentation)

MENU DU 22-02-2008

ENTREE

Brochettes de saumon fumé crevettes et calmars au piment

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 15 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

600 g de filet de saumon de Norvège sans peau ni arêtes, 20 crevettes roses fraîches ou surgelées, 250 g de calmars frais ou surgelés, 1 petit pot de purée de piment 125 g de semoule moyenne, le jus et le zeste d'un citron, 1 gros fenouil, 1 bouquet de persil plat, 1 cuillère à soupe d'huile, huile d'olive, sel, poivre du moulin.

PLAT

Aumônière de pomme de terre nordique

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 30 min

Cuisson : 30 min

Ingrédients :

4 grandes feuilles de chou vert, 4 pommes de terre à chaire ferme pour cuisson vapeur, 1/2 litre de lait, 600g de filet de haddock, 1 botte de ciboulette, poivre concassé.

DESSERT

Crumble poire noisettes à l’envers

Difficulté ** - Coût : €

Préparation : 1h

Cuisson : 30 min

Ingrédients :

• 6 poires (Williams) coupées en dés • 90 g de beurre allégé • 100 g de farine • 50 g de poudre de noisettes • 30 g de fl ocons d’avoine • le jus d’une demi-orange • 8 cuillerées à soupe de Canderel • 1 anis étoilé • le jus d’un demi-citron • 1 pincée de sel • 10 cl d’eau • Matériel : 1 plaque anti-adhésive (ou recouvrez la plaque de votre four avec du papier sulfurisé), 1 mixeur

MENU DU 04-02-2008

ENTREE

Brochettes de gambas au sirop de banane verte et petits légumes

Difficulté ** - Coût : €

Préparation : 45 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

16 gambas de taille moyenne fraîches ou surgelées 5 cl de sirop de banane verte 2 cl d’huile d’olive 2 carottes 2 courgettes 4 champignons de Paris 100 g de pousses de soja fraîches, en conserve ou surgelées Sel et poivre du moulin

PLAT

Burgers de pommes de terre

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 10 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

4 pommes de terre à purée épluchées et coupées en dés, 4 feuilles de salade, 4 tomates coupées en deux, 2 c.à soupe de persil haché, 2 tranches de jambon ou de poulet, ketchup, 4 c. à soupe de fromage râpé, 2 oeufs, chapelure, sel et poivre, huile végétale.

DESSERT

Sabayon aux poires et aux raisins

Difficulté * - Coût :

Préparation : 30 min

Cuisson : 30 min

Ingrédients :

Pour 4 personnes : 4 poires, 1 grappe de raisin muscat, 4 jaunes d'oeufs, 100 g de sucre en poudre, 10 cl de vin de muscat, 2 cuillerées à soupe d'amandes effilées. Sirop : 150 g de sucre en poudre, 100 g de miel liquide (acacia ou mille-fleurs), 1 gousse de vanille, 1 citron non traité.

MENU DU 21-01-2008

ENTREE

Petits flans au potiron et aux épices

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 20 min

Cuisson : 40 min

Ingrédients :

500 g de potiron 40 cl de lait 150 g de sucre roux (cassonade) ½ cuillerée à café de sel fin 1 cuillerée à café de cannelle en poudre 1 cuillerée à café de gingembre en poudre ½ zeste d’orange non traitée 3 oeufs 20 g de beurre

PLAT

Souris d’agneau braisées, sauce caramélisée

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 20 min

Cuisson : + de 2h

Ingrédients :

4 souris d’agneau surgelées ou non 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive ou de graisse de canard 8 gousses d’ail 2 échalotes 1 carotte 1 petite branche de céleri ¼ de l de vin blanc sec ¼ de l de bouillon de viande ou de volaille 1 bouquet garni (2 branches de thym, 1 feuille de laurier, 3 branches de persil plat) 4 cuillerées à café de sucre en poudre 1 cuillerée à soupe de vinaigre de xérès 1 cuillerée à soupe de vinaigre balsamique sel fin, poivre du moulin

DESSERT

Galette fourrée au chocolat et aux Griottines

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 20 min

Cuisson : 30 min

Ingrédients :

600 g de pâte feuilletée (2 pâtons de 300 g) 200 g de chocolat riche en cacao 20 g de sucre en poudre 10 cl de crème fraîche 2 cuillerées à soupe de confiture de cerises 24 Griottines (ou cerises à l’eau-de-vie) 2 cuillerées à soupe de jus de Griottines (ou cerises à l’eau-de-vie) 1 jaune d’oeuf pour dorer 1 cuillerée à soupe de sucre glace

MENU DU 21-12-2007

ENTREE

Crème brûlée au foie gras PIERRE de CHAUMEYRAC et fruits secs concassés

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 20 min

Cuisson : 40 min

Ingrédients :

200 g de foie gras PIERRE de CHAUMEYRAC Marque Repère 4 jaunes d’œufs frais calibre gros ŒUFS DE NOS REGIONS Marque Repère 50 cl de crème entière UHT 35 % Mat. grasse DELISSE Marque Repère 60 g de fruits secs mélange exotique TOKAPI Marque Repère 90 g de sucre cassonade pour la caramélisation Sel, poivre

PLAT

Pavé de saumon rôti et sa sauce crevettes flambée au whisky

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 50 min

Cuisson : 30 min

Ingrédients :

Matériel : 12 petits sticks en bois 6 pavés de saumon PECHE OCEAN Marque Repère 2 pommes vertes Grany Smith 300 g de crevettes nordiques entières cuites PECHE OCEAN Marque Repère 20 cl de crème entière UHT 35 % Mat. grasse DELISSE Marque Repère 50 g d’échalotes finement hachées RUSTICA Marque Repère 10 cl de Whisky BAIRD'S Marque Repère 2 cuillères à soupe d’huile d'arachide RUSTICA Marque Repère 400 g de courgettes en rondelles NOTRE JARDIN Marque Repère 300 g carottes en rondelles NOTRE JARDIN Marque Repère 10 g d’estragon finement ciselé RUSTICA Marque Repère 250 g de tomates cerise Quelques tiges de ciboulette 2 citrons verts Sel, poivre

DESSERT

Opéra de Noël

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 2h

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

Pour le biscuit Joconde : 175 g de poudre d’amandes COULEURS VIVES Marque Repère 175 g de sucre glace 50 g de farine TABLIER BLANC Marque Repère 50 g de beurre LES CROISES Marque Repère 5 œufs OEUFS DE NOS REGIONS Marque Repère 5 blancs d’œufs OEUFS DE NOS REGIONS Marque Repère 30 g de sucre en poudre Pour le sirop : 100 g de sucre 10 cl d'eau 4 cuillères à café de café soluble PLANTATION Marque Repère Pour la ganache chocolat/rhum : 150 g de chocolat noir TABLETTE D’OR Marque Repère 15 cl de crème DELISSE Marque Repère 2 cuillères à soupe de rhum LAGOA Marque Repère Pour la crème de châtaignes : 180 g de confiture de châtaignes MAMIE DOUCEUR Marque Repère 150 g de beurre LES CROISES Marque Repère ½ feuille de gélatine Pour le glaçage : 80 g de chocolat noir TABLETTE D’OR 20 g de beurre LES CROISES Marque Repère 3 cl d'huile d'arachide RUSTICA Marque Repère Pour le décor : 90 g de sucre poudre

MENU DU 06-12-2007

ENTREE

Nids de carottes aux oeufs et au gouda

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 5 min

Cuisson : 15 min

Ingrédients :

200 g de purée de carottes surgelée ou une boîte de 265 g de carottes en conserve, 40 g de gouda ou de mimolette, 2 œufs, poivre.

PLAT

Curry de pommes de terre et volaille

Difficulté *** - Coût : €€

Préparation : 10 min

Cuisson : 35 min

Ingrédients :

Pour 4 personnes : 800 g de pommes de terre à chair ferme type ratte, charlotte, 4 cuisses de poulet, un quart de pomme, un quart de banane, 6 cl de lait de coco non sucré, 1 cuillerée à café de curry en poudre, 4 oignons nouveaux, 1 piment frais, huile d'olive, sel, poivre.

DESSERT

Etoiles des neiges

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 30 min

Cuisson : 15 min

Ingrédients :

Pour 24 étoiles environ : 250 g de farine + un peu pour le plan de travail 1 pincée de sel fin 70 g de sucre glace ½ cuillerée à café de vanille en poudre 1 jaune d’oeuf 1 cuillerée à soupe de crème fraîche 125 g de beurre mou Glaçage au fondant 125 g de sucre glace 1 blanc d’oeuf 1 citron Décor : perles argentées - sucre en grains

MENU DU 16-11-2007

ENTREE

Velouté de potimarron à l'emmental, croquants à l'emmental et aux graines de moutarde

Difficulté ** - Coût : €

Préparation : 15 min

Cuisson : 15 min

Ingrédients :

500 g de potimarron, 60 ml de bouillon de volaille, 15 cl de lait, 80 g, d’Emmental français râpé, 2 cuill. à soupe de crème liquide, sel, poivre Croquants : 60 g d’Emmental français râpé 1 cuill.à soupe de graines de moutarde

PLAT

Poêlée de surimi et crevettes

Difficulté * - Coût :

Préparation : 40 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

Pour 4 personnes : 200 g de bâtonnets de surimi, 200 g de grosses crevettes, 1 botte de persil, 1 gousse d'ail, 250 g de champignons de Paris, 10 cl d'huile d'olive.

DESSERT

Charlotte de Boursault

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 10 min

Cuisson : pas de cuisson

Ingrédients :

1 fromage Boursault, 1/3 de pot de confiture de châtaignes à la vanille, 4 c. à soupe de pralin, 4 petites tranches de pain grillé.

MENU DU 26-10-2007

ENTREE

Brochettes de saumon fumé crevettes et calmars au piment

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 15 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

600 g de filet de saumon de Norvège sans peau ni arêtes, 20 crevettes roses fraîches ou surgelées, 250 g de calmars frais ou surgelés, 1 petit pot de purée de piment 125 g de semoule moyenne, le jus et le zeste d'un citron, 1 gros fenouil, 1 bouquet de persil plat, 1 cuillère à soupe d'huile, huile d'olive, sel, poivre du moulin.

PLAT

Farfalle sauce verte

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 10 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

160 g de farfalle (des pâtes en forme de papillon) 75 g de petits pois en boîte (poids égoutté) et 75 g de haricots verts en boîte (poids égoutté), 125 g de yaourt brassé, 6 feuilles de menthe, sel.

DESSERT

Brownies au chocolat et aux noisettes

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 30 min

Cuisson : 40 min

Ingrédients :

Pour 24 brownies : 250 g de chocolat riche en cacao, 125 g de noisettes décortiquées et mondées, 200 g de sucre en poudre, 1 sachet de sucre vanillé, 1/2 sachet de levure chimique, 2 oeufs, 125 g de beurre plus un peu pour le moule, 100 g de farine plus un peu pour le moule, 1 pincée de sel.

MENU DU 21-09-2007

ENTREE

Pizettes aux légumes d'été et à l'emmental

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 20 min

Cuisson : 15 min

Ingrédients :

2 boules de pâte à pizza surgelée 1 petite brique de coulis de tomate (10 cl) 2 artichauts poivrade 1 courgette 1 aubergine 1 poivron jaune ou rouge 1 petit oignon blanc 200 g d’Emmental Français coupé en fines tranches origan poivre 1 cuill. à soupe d’huile 20 g de farine

PLAT

Osso bucco de dinde à l'orange et aux poires

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 5 min

Cuisson : 25 min

Ingrédients :

Pour 4 personnes : 1 kg d'osso bucco de dinde, 1 bouquet garni, 4 poires, 1 orange non traitée, 2 cuillerées à café de marmelade d'orange, le jus d'une orange, 2 jaunes d'oeuf, 1,5 dl de crème fraîche, farine, beurre, huile d'olive, épices pour volaille,sel, poivre.

DESSERT

Poêlée de kiwis gold au wok

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 10 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

4 kiwis gold 1 pomme verte (granny smith) 1 banane 1 citron 80 g de sucre cristallisé 1 petit morceau de racine de gingembre frais 1 cuillerée à soupe d’huile neutre

MENU DU 02-09-2007

ENTREE

Crumble oriental à l'emmental

Difficulté ** - Coût : €

Préparation : 5 min

Cuisson : 30 min

Ingrédients :

Ingrédients : 1, 2 kg d’épinards 3 cuill. à soupe de crème fraîche 150 g d’Emmental français râpé 3 cuill. à soupe de raisins secs blonds 2 cuill. à soupe de pignons 1 cuill. à café d’huile de tournesol 1 pincée de noix de muscade Pâte à Crumble : 150 g de farine 2 cuill. à soupe d’huile figée (laissée au frigo 2 heures minimum) 50 g de beurre 70 g d’Emmental français râpé 1 cuill. à café de cannelle en poudre 1 pincée de sel

PLAT

Sauté de volaille et choucroute façon wok

Difficulté * - Coût : €€

Préparation : 15 min

Cuisson : 5 min

Ingrédients :

Pour 4 personnes : 500g de choucroute cuite achetée au détail ou en conserve, 4 blancs de volaille, 1 poivron rouge, 1 poivron vert, 5 cl de vin blanc, 80g de raisins secs, huile, 1/2 cuillère à café de paprika, sauce soja, sel et poivre.

DESSERT

Poêlée de fruits rouges à la réglisse

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 10 min

Cuisson : 5 min

Ingrédients :

600 g de fruits rouges mélangés (cerises, framboises, fraises…) 1 petit sachet de bonbons à la réglisse (type Carensac ou rouleaux) 30 g de beurre 50 g de sucre cristallisé ou de cassonade 4 boules de glace à la vanille

MENU DU 17-08-2007

ENTREE

Gaspacho aux concombres et crevettes

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 15 min

Cuisson : pas de cuisson

Ingrédients :

Pour 4 personnes : 2 concombres, 10 cl de lait, 8 étoiles de badiane, une pincée d'anis en poudre, 12 gambas papillons, 12 pétales de tomates séchées, 500 g de feta, branches de menthe fraîche, huile d'olive, sel et poivre du moulin.

PLAT

Choucroute et brochettes de Saint-Jacques

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 20 min

Cuisson : 20 min

Ingrédients :

Pour 4 personnes : 16 noix de St-Jacques, 500 g de choucroute cuite achetée au détail ou en conserve, 50 g de beurre, 1/2 c. à soupe de baies de genièvre, 1 botte de persil, 1 c. à soupe de miel, 1 c. à soupe de sauce de soja, 2 carottes, 1 cuillerée d’huile, quelques graines de cumin, sel et poivre.

DESSERT

Granités menthe-melon

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 10 min

Cuisson : 30 min

Ingrédients :

1 gros melon de 750 g 4 cuillerées à soupe de peppermint (type Get 27) 50 g de sucre glace quelques feuilles de menthe fraîche

MENU DU 06-08-2007

ENTREE

Salade à la gelée de pomme

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 10 min

Cuisson : pas de cuisson

Ingrédients :

Pour 4 personnes :1 pot de gelée de pomme aux écorces d’orange, 300 g de roquette, 2 pommes, 200 g de tomates cerise, 2 carottes, 1 bouquet de cerfeuil, 3 cl d’huile d’olive, 1 jus de citron, sel et poivre.

PLAT

Crumble oriental à l'emmental

Difficulté ** - Coût : €

Préparation : 5 min

Cuisson : 30 min

Ingrédients :

Ingrédients : 1, 2 kg d’épinards 3 cuill. à soupe de crème fraîche 150 g d’Emmental français râpé 3 cuill. à soupe de raisins secs blonds 2 cuill. à soupe de pignons 1 cuill. à café d’huile de tournesol 1 pincée de noix de muscade Pâte à Crumble : 150 g de farine 2 cuill. à soupe d’huile figée (laissée au frigo 2 heures minimum) 50 g de beurre 70 g d’Emmental français râpé 1 cuill. à café de cannelle en poudre 1 pincée de sel

DESSERT

Verrines intenses aux deux confitures

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 10 min

Cuisson : pas de cuisson

Ingrédients :

1 pot de gelée de cerises, 1 pot de rhubarbe, 1 sachet de palets bretons, 20 cl de crème liquide, 1 yaourt.

MENU DU 06-07-2007

ENTREE

Tarte au chèvre frais cendré

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 15 min

Cuisson : 35 min

Ingrédients :

1 pâte brisée prête à dérouler, 1 boîte de 160 g de lait non sucré Gloria, 10 fines tranches de poitrine, 4 oeufs, 200 g de chèvre frais cendré, 1/2 courgette, 2 cuillerées à soupe de ciboulette hachée, sel, poivre

PLAT

Côtes de veau aux asperges

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 30 min

Cuisson : 25 min

Ingrédients :

Pour 4 personnes: 4 côtes de veau de 200 g chacune, 1 botte d'asperges, 50 g de beurre, 10 cl de Noilly Prat dry (vin apéritif), 20 cl de crème fraîche épaisse, sel, poivre blanc.

DESSERT

Granité de Cranberry Classic Ocean Spray et tartelette fondante au chocolat

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 15 min

Cuisson : 5 min

Ingrédients :

40 cl de Cranberry Classic Ocean Spray, 1 rouleau de pâte feuilleté à dérouler, 90 g de chocolat noir dessert, 35 g de beurre, 10 cl de crème liquide.

MENU DU 29-06-2007

ENTREE

Salade fantaisie de Surimi et ses brochettes fondantes

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 20 min

Cuisson : pas de cuisson

Ingrédients :

400 g de bâtonnets de Surimi 150 g de chèvre frais 100 g de fromage à tartiner 1 bouquet de basilic 1 cuillère à café de paprika 250 g de cœurs de laitues (ou mesclun ou tendres pousses) 1 pomme verte 1/2 cuillère à café de miel 1 jus de citron 1cuillère à soupe d’huile d’olive Sel, poivre

PLAT

Poulet à la crème

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 15 min

Cuisson : 1h

Ingrédients :

1 poulet de Bresse ; 1 jaune d’œuf, 20 cl de crème, 2 échalotes, 2 gousses d’ail, thym, laurier, sel et poivre.

DESSERT

Abricots fourrés au mascarpone

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 10 min

Cuisson : pas de cuisson

Ingrédients :

12 abricots bien mûrs 1 pot de mascarpone (250 g) 40 g de sucre en poudre 1 sachet de sucre vanillé 4 tranches de pain d’épices

MENU DU 15-06-2007

ENTREE

Soupe au Surimi et à la citronnelle

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 15 min

Cuisson : 15 min

Ingrédients :

300 g de Surimi râpé ou en miettes 5 bâtons de citronnelle 1 zeste de citron 40 cl d’eau 1/2 jus de citron 5 cl de crème fraîche

PLAT

Floralie de filet de rouget au soja déglacé au balsamique

Difficulté *** - Coût : €€€

Préparation : 20 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

Filets de rouge,Tomates,Huile d'olive,Soja,Vinaigre balsamique,Beurre,Salade,Beurre Echalote.

DESSERT

Entremets à la rhubarbe à papa

Difficulté ** - Coût : €

Préparation : 20 min

Cuisson : 35 min

Ingrédients :

1 pain d’épices artisanal (12 tranches) 5 cl de whisky Crème anglaise ½ l de lait ½ gousse de vanille 6 jaunes d’œufs 100 g de sucre en poudre Compote de rhubarbe 750 g de tiges de rhubarbe 30 g de cassonade 10 cl d’eau Décor 1 pot de barbe à papa perles en sucre colorées

MENU DU 08-06-2007

ENTREE

Gaspacho aux concombres et crevettes

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 15 min

Cuisson : pas de cuisson

Ingrédients :

Pour 4 personnes : 2 concombres, 10 cl de lait, 8 étoiles de badiane, une pincée d'anis en poudre, 12 gambas papillons, 12 pétales de tomates séchées, 500 g de feta, branches de menthe fraîche, huile d'olive, sel et poivre du moulin.

PLAT

Piccatas de veau au wok

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 10 min

Cuisson : 15 min

Ingrédients :

4 escalopes de veau dans la noix (500 g) 16 abricots bien mûrs 2 petits oignons blancs nouveaux avec un bout de leur queue 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive 1/2 citron 30 g de beurre demi-sel 1 cuillerée à soupe de sucre en poudre 4 à 6 gousses de cardamome 1 cuillerée à soupe de vinaigre de xérès sel, poivre

DESSERT

Polenta façon pain perdu, chantilly légère

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 30 min

Cuisson : 30 min

Ingrédients :

• 2 oeufs • 150 g de farine • 1/2 l de lait • 30 g de beurre allégé • 8 cuillerées à soupe de Canderel • le zeste râpé d’une orange • 1 pomme verte • 1 mangue pas trop mure • 1/2 mangue verte bien mure • 5 feuilles de menthe • 200 g de fraises • le jus d’un demi-citron • 1 pincée de sel

MENU DU 25-05-2007

ENTREE

Carpaccio de Saint-Jacques et vinaigrette de Cranberry

Difficulté * - Coût : €€

Préparation : 15 min

Cuisson : 5 min

Ingrédients :

PLAT

Brochettes de magrets de canard et leur nage de Cranberry Ocean Sprayettes

Difficulté ** - Coût : €

Préparation : 25 min

Cuisson : 30 min

Ingrédients :

2 beaux magrets de canard, 30 cl de Cranberry Classic Ocean Spray, 25 g de beurre, 25 g de farine, 1 cuillère à café de miel, 1 pincée de sel, poivre au moulin.

DESSERT

Brochettes d’ananas panées

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 30 min

Cuisson : 20 min

Ingrédients :

• 1 ananas • 50 g de farine • 25 g de cerneaux de noix hachés • 60 g de beurre allégé • 5 cuillerées à soupe de Canderel • Le jus et le zeste d’1 orange • 1 gousse de vanille • 1 pincée de sel • Matériel : 6 pics à brochettes en bois, 1 plaque anti-adhésive (ou recouvrez la plaque de votre four avec du papier sulfurisé)

MENU DU 11-05-2007

ENTREE

La marine

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 20 min

Cuisson : pas de cuisson

Ingrédients :

Pour 4 tartines 6 portions de fromage Kiri® 4 tranches de pain de seigle 200 g de crevettes grises décortiquées Quelques brins de persil plat, de cerfeuil et de ciboulette Le jus d’un citron vert 4 tomates cerises 1 cœur de salade romaine Fleur de sel, poivre du moulin

PLAT

Côtes de veau au rougail de tomates

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 30 min

Cuisson : 20 min

Ingrédients :

Pour 4 personnes: 4 côtes de veau, 2 gousses d'ail, 2 oignons, 2 citrons verts pressés, 3 tomates, 1/2 piment rouge sec émietté, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe d'huile végétale, 10 cl de lait de coco, 2 cuillères à café de curry en poudre, 1 cuillère à café de sucre roux, 5 cl de rhum blanc, Tabasco, Sel, Poivre.

DESSERT

Salade d’agrumes et ses sablés

Difficulté ** - Coût : €

Préparation : 30 min

Cuisson : 20 min

Ingrédients :

• 150 g de farine • 80 g de poudre d’amandes • 150 g de beurre allégé • 7 cuillerées à soupe de Canderel • le de zeste râpé d’1 citron • le zeste râpé d’1 orange • 2 pamplemousses • 3 oranges • 1 cuillerée à café d’eau de fl eur d’oranger • 1 pincée de sel • Matériel : 1 plaque anti-adhésive (ou recouvrez la plaque du four avec du papier sulfurisé)

MENU DU 04-05-2007

ENTREE

Tarte alsacienne

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 10 min

Cuisson : 20 min

Ingrédients :

1 pâte à pizza fine prête à dérouler Herta, 100 ml de crème fraîche, 100 g de lardons, 1 gros oignon, sel, poivre.

PLAT

Poêlée de surimi et crevettes

Difficulté * - Coût :

Préparation : 40 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

Pour 4 personnes : 200 g de bâtonnets de surimi, 200 g de grosses crevettes, 1 botte de persil, 1 gousse d'ail, 250 g de champignons de Paris, 10 cl d'huile d'olive.

DESSERT

Tartelettes fines au chocolat et fraises des bois

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 30 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

Ingrédients pour 6 personnes : 200 g de chocolat Nestlé dessert, 250 g de fraises des bois, 9 feuilles de brick, 20 cl de crème liquide, 60 g de beurre

MENU DU 13-04-2007

ENTREE

Tartine : La terroir

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 15 min

Cuisson : pas de cuisson

Ingrédients :

Pour 4 tartines 6 portions de fromage Kiri® 4 tranches de pain de campagne 1 échalote Quelques brins de cerfeuil, d’estragon et de persil 50 g de roquefort 12 radis roses Poivre du moulin

PLAT

Escalopes marines croustillantes

Difficulté * - Coût : €€

Préparation : 15 min

Cuisson : 5 min

Ingrédients :

Pour 4 personnes: 4 filets de poisson blanc de faible épaisseur, 4 petites tranches de saumon fumé de 40 g environ. Fourrage : 300 g de fromage blanc, 2 cuillerées à soupe de persil haché, 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée, sel. Enrobage : 2 oeufs battus, 125 g de chapelure dorée Tipiak, beurre ou huile pour la cuisson.

DESSERT

Roulé à la noix de coco

Difficulté *** - Coût : €

Préparation : 30 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

Biscuit 4 œufs 100 g de sucre en poudre 100 g de farine 1/2 cuillerée à café de vanille en poudre 1 citron vert 10 g de beurre (pour lo plaque) Crème de coco 45 à 50 ci de lait de coco 1 cuillerée à soupe de fécule 2 feuilles de gélatine (4 g) 3 jaunes d'oeufs 80 g de sucre en poudre 1 cuillerée à soupe de rhum ambré 1 citron vert Décor 100 g de noix de coco râpée

MENU DU 06-04-2007

ENTREE

Carpaccio de bettraves à l'emmental, radis et mâche

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 10 min

Cuisson : pas de cuisson

Ingrédients :

2 betteraves (sous vide) 100 à 125 g d’Emmental français (1 petit cube) 1 petite botte de radis, 2 poignées de mâche (120 g) Vinaigrette : 1 cuill. à soupe de vinaigre balsamique 4 cuill. à soupe huile d’olive 1 pincée de sel poivre du moulin quelques brins de ciboulette

PLAT

Coeur de côtelettes d'agneau et sa sauce au Porto et aux fruits rouges

Difficulté ** - Coût :

Préparation : 15 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

Ingrédients pour deux personnes: 4 côtelettes d'agneau, un peu de farine, 1 oeuf, 100 grammes de chapelure, 25 grammes de parmesan, huile. Pour la sauce : 50 grammes de petits champignons, coupés en tranches fines, une noix de beurre, 50 grammes de gelée de groseille, 30 ml de Porto

DESSERT

Gâteau nid chou comme tout

Difficulté *** - Coût : €

Préparation : 40 min

Cuisson : 20 min

Ingrédients :

Pâte à choux 20 cl d'eau, 60 g de beurre + un peu pour la plaque, 2 cuillerées à café de sucre en poudre, 1 pincée de sel, 150 g de farine, 4 oeufs Crème au chocolat 200 g de chocolat riche en cacao 1 /4 de 1 de lait entier, 1 /2 gousse de vanille, 2 jaunes d'oeufs, 50 g de sucre en poudre 50 g de farine, 10 cl de crème liquide uht, 1 cuillerée à café de sucre glace Décor petits oeufs en chocolat

MENU DU 30-03-2007

ENTREE

Salade fraîcheur d’asperges vertes et crevettes à la bière de printemps

Difficulté * - Coût : €

Préparation : 20 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

> 16 grosses crevettes ou gambas. > 1 botte d’asperges vertes. > 1 botte de radis. > 2 carottes. > 10 bruns de ciboulette. > 2 cuillères à soupe d’huile végétale. > 1 cuillère à soupe de bière. Pour la sauce : > 3 cuillères à soupe d’huile végétale. > 1 cuillère à café de moutarde au miel. > 1 cuillère à soupe de bière.

PLAT

Epaule d'agneau aux morilles - Feuilleté de champignons

Difficulté ** - Coût : €€€

Préparation : 30 min

Cuisson : 1h

Ingrédients :

Pour 4 personnes : 1 épaule désossée et roulée, 100 g de morilles, 350 g de champignons de Paris, 25 cl de crème fraîche, 1 bouillon cube, 50 g de persil, 1 tête d'ail, 200 g de pâte feuilletée, sel, poivre

DESSERT

Gâteaux pâquerettes

Difficulté *** - Coût : €

Préparation : 30 min

Cuisson : 20 min

Ingrédients :

gâteaux : 6 oeufs, 200 g de sucre en poudre, 100g de farine, 75 g de Maîzena, 30 g de beurre pour le moule. Crème au citron : 3 feuilles de gélatine, 3 citrons non traités, 3 oeufs, 180 g de sucre en poudre, 2 c. à Soupe de maîzena, 50 g de beurre, 10 cl de crème liquide, 1 c. à soupe de sucre glace/ Décor : 48 calissons ou 13 selon la présentation)

MENU DU 26-03-2007

ENTREE

Salade multicolore

Difficulté * - Coût :

Préparation : 15 min

Cuisson : 15 min

Ingrédients :

Quelques feuilles de salade verte, 100 g de choux brocolis, 1 carotte, 1 navet, 12 tomates cerises, 1 branche de céleri, 1 pamplemousse, 4 carrés de fromage demi-sel de 25 g (40 %), Vinaigrette au yaourt et citron

PLAT

Gratin de macaronis à l'emmental et au canard confit

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 25 min

Cuisson : 35 min

Ingrédients :

3 cuisses de canard confites, 350 g de macaronis, 75 cl de lait, 35 cl de crème liquide , 200 g d’Emmental français râpé, 1,5 l d’eau salée, 20 g de beurre, 3 échalotes, 1 gousse d’ail, quelques branches de persil

DESSERT

Crumble poire noisettes à l’envers

Difficulté ** - Coût : €

Préparation : 1h

Cuisson : 30 min

Ingrédients :

• 6 poires (Williams) coupées en dés • 90 g de beurre allégé • 100 g de farine • 50 g de poudre de noisettes • 30 g de fl ocons d’avoine • le jus d’une demi-orange • 8 cuillerées à soupe de Canderel • 1 anis étoilé • le jus d’un demi-citron • 1 pincée de sel • 10 cl d’eau • Matériel : 1 plaque anti-adhésive (ou recouvrez la plaque de votre four avec du papier sulfurisé), 1 mixeur

MENU DU 16-03-2007

ENTREE

Velouté d'avocats

Difficulté * - Coût : €€

Préparation : 15 min

Cuisson : 15 min

Ingrédients :

Pour 4 personnes: 3 avocats, 1 tomate, 100 g de petites crevettes roses décortiquées, 1 cuillère à soupe de bouillon de légumes Grand Arôme de Knorr, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide, jus d'un demi-citron, poivre

PLAT

Boeuf Bourguignon

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 25 min

Cuisson : + de 2h

Ingrédients :

800 g de boeuf, 100 g de lardons, 50 g de beurre ou 3 cuil. à soupe dhuile, 1/2 litre de vin rouge, 2 oignons, ail, 2 cuil. à soupe de farine, 1 bouquet garni, sel, poivre, 250 g de champignons de Paris, en option : 2 carrottes

DESSERT

Mousses de fromage blanc et coeur liquide de Cranberry Ocean Spray

Difficulté ** - Coût : €

Préparation : 25 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

15 cl de Cranberry Classic Ocean Spray, 8 spéculoos, 1 feuille de gélatine, 3 cuillères à soupe de lait, 2 blancs d’oeufs, 50 g de sucre, 200 g de fromage blanc à 40 %, 50 g de mascarpone.

MENU DU 12-03-2007

ENTREE

Millefeuille de pain d'épices au roquefort

Difficulté * - Coût :

Préparation : 5 min

Cuisson : 5 min

Ingrédients :

1 pain d'épices de 250 g, 250 g de Roquefort Société Cave Abeille, 50 g de beurre

PLAT

Curry de pommes de terre et volaille

Difficulté *** - Coût : €€

Préparation : 10 min

Cuisson : 35 min

Ingrédients :

Pour 4 personnes : 800 g de pommes de terre à chair ferme type ratte, charlotte, 4 cuisses de poulet, un quart de pomme, un quart de banane, 6 cl de lait de coco non sucré, 1 cuillerée à café de curry en poudre, 4 oignons nouveaux, 1 piment frais, huile d'olive, sel, poivre.

DESSERT

Tartelettes fines au chocolat et fraises des bois

Difficulté ** - Coût : €€

Préparation : 30 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

Ingrédients pour 6 personnes : 200 g de chocolat Nestlé dessert, 250 g de fraises des bois, 9 feuilles de brick, 20 cl de crème liquide, 60 g de beurre

MENU DU 05-03-2007

ENTREE

Palet de courgettes au carré frais

Difficulté ** - Coût : €

Préparation : 25 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

3 courgettes, 1 tomate, 300 g de Carré frais, 2 oignons frais, 1 gousse d'ail, 10 feuilles de menthe, un brin de thym frais, 3 cuillerées à soupe d'huile d'olive, sel, poivre.

PLAT

Epaule d'agneau aux morilles - Feuilleté de champignons

Difficulté ** - Coût : €€€

Préparation : 30 min

Cuisson : 1h

Ingrédients :

Pour 4 personnes : 1 épaule désossée et roulée, 100 g de morilles, 350 g de champignons de Paris, 25 cl de crème fraîche, 1 bouillon cube, 50 g de persil, 1 tête d'ail, 200 g de pâte feuilletée, sel, poivre

DESSERT

Carpaccio de pamplemousses aux pignons

Difficulté * - Coût :

Préparation : 20 min

Cuisson : 30 min

Ingrédients :

Pour 4 personnes : 3 pamplemousses, 100 g de sucre en poudre, 1 cuillère à soupe de rhum ambré, 50 g de pignons de pin, quelques feuilles de menthe fraîche.

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