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Petits flans au potiron et aux épices

Proposé par B-Recettes.com le 21/01/2008

Difficulté * - Coût :

Préparation : 20 min

Cuisson : 40 min

Ingrédients : pour 8 personnes

500 g de potiron 40 cl de lait 150 g de sucre roux (cassonade) ½ cuillerée à café de sel fin 1 cuillerée à café de cannelle en poudre 1 cuillerée à café de gingembre en poudre ½ zeste d’orange non traitée 3 oeufs 20 g de beurre

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INFOS

1 commentaire

Note de la recette : --

Eplucher le potiron en retirant l’écorce, les fibres et les graines. Le couper en petits morceaux et les faire cuire à la vapeur ou dans une casserole avec très peu d’eau, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Les égoutter soigneusement et les réduire en purée. Préchauffer le four (thermostat 6 – 180°C). Beurrer 8 ramequins individuels. Verser le lait dans une grande terrine. Y délayer le sucre, le sel, la cannelle et le gingembre, puis ajouter le zeste d’orange préalablement lavé et finement râpé. Battre les oeufs en omelette, les verser dans la terrine et mélanger. Incorporer alors la purée de potiron à la préparation et mélanger soigneusement (on peut également tout mettre dans le bol d’un robot, y compris le potiron bien égoutté, et mixer quelques secondes). Répartir dans les 8 ramequins. Enfourner à mi-hauteur et laisser cuire 40 minutes, jusqu’à ce que les flans soient fermes à coeur. Laisser tiédir ou refroidir complètement, selon le goût, avant de déguster. Note : ce dessert peut également se préparer dans un moule à manqué de 26 centimètres de diamètre. Dans ce cas, compter 1 heure 15 de cuisson.

COMMENTAIRES

Par marmiton le 24 janvier 2008 10:48
très bonne recette, merci


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