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Wok à l’émincé de boeuf et petits légumes au Viandox

Proposé par B-Recettes.com le 28/04/2008

Difficulté * - Coût : €€

Préparation : 10 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients : pour 4 personnes

400g de rumsteak 200g de pois gourmands 12 mini-maïs 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 tête de brocoli 1 oignon 5 cuillères à soupe de Viandox 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol

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INFOS

Note de la recette : --

Emincer le rumsteak en fines tranches, les déposer dans un plat, les arroser de Viandox et laisser mariner 10 minutes au réfrigérateur.

Laver soigneusement tous les légumes. Détailler le brocoli en petits bouquets.

Eplucher et émincer finement l’oignon.

Couper les poivrons en 4, retirer les pédoncules et les cloisons blanches puis les couper en lanières.

Faire chauffer 1 cuillère à soupe d’huile dans le wok puis faire sauter le bœuf 1min environ en petites quantités jusqu’à ce qu’il soit doré. Réserver.

Mélanger la marinade avec 15 cl d’eau.

Verser les légumes dans le wok avec 1 cuillère à soupe d’huile, les faire dorer légèrement, ajouter le bouillon et laisser cuire 5 minutes.

Quand les légumes sont tendres et le bouillon presque évaporé, ajouter le bœuf et poursuivre la cuisson 2 minutes. Servir aussitôt avec un riz blanc ou des nouilles sautées.

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