Revenir à l'accueil de Bourgogne-recettes.com
 
accéder à toutes les recettesaccéder à tous les forumsaccéder à tous les menusaccéder à tous les produitsaccéder à toutes les spécialités régionales
Proposer une recette

RECETTES

FORUMS

LES PRODUITS

Les produits du mois
Produits du marché

SPECIALITES REGIONALES

RESTAURANTS

ACCUEIL > LES RECETTES > Turbot

Filet de turbot à la vanille


Proposé par B-Recettes.com le 20/02/2007

Difficulté * - Coût :

Préparation : 15 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients : pour 4 personnes

4 filets de turbot (ou barbue) ; une gousse de vanille ; une cuillerée à café de thym émietté ; 20 g de beurre ; 4 portions de salade (roquette) ; une cuillerée à soupe de jus de citron ; une cuillerée à café de sauce soja ; 4 cuillerées à soupe d’huile Isio 4 ; une cuillerée à soupe de vinaigre de Xérès ; une cuillerée à soupe de ciboulette hachée ; une tomate coupée en lanières ; sel, poivre.

PARTICIPER

Identifiez vous pour voter


INFOS

Note de la recette : --

Pour la sauce poisson : faites fondre le beurre dans une petite casserole, éliminez les impuretés et ajoutez les graines de vanille contenues dans la gousse, le thym, la sauce soja et le jus de citron. Laissez reposer ce mélange.Faites cuire le poisson en le saisissant dans une cuillerée à soupe d’huile dans une poêle antiadhésive, salez, poivrez et laissez cuire pendant 8-10 minutes en retournant souvent les morceaux pour obtenir une légère coloration.Préparez la sauce (salade) en émulsionnant 3 cuillerées à soupe d’huile avec le vinaigre, le sel, du poivre et de la ciboulette. Ajoutez la sauce à la salade et remuez l’ensemble. Servez le poisson avec le beurre tiède et la salade de roquette parsemée de lanières de tomates. Vous pouvez également ajouter en décor une gousse de vanille fendue en deux.

COMMENTAIRES


Pour faire un commentaire,
inscrivez-vous GRATUITEMENT : Cliquez ici




VOTRE ESPACE PERSO

Utilisateur :

Mot de passe :

Inscription gratuite
Mot de passe oublié ?